低酸素症

けが人へ医療

酸素不足が招く危機: 低酸素症とは?

- 低酸素症の概要低酸素症とは、体内の組織が必要とする酸素量が不足している状態を指します。私たちが呼吸によって体内に取り込んだ酸素は、血液中の赤血球によって全身の組織へ運ばれ、細胞の活動に必要なエネルギーを作り出すために使われます。しかし、様々な要因で組織へ十分な酸素が供給されなくなると、細胞は正常な働きを維持することができなくなり、様々な症状が現れます。酸素不足の状態が続くと、軽度の場合には、 息切れや動悸、頭痛、めまい、疲労感などがみられます。 さらに酸素不足が進むと、 思考力や判断力の低下、意識障害、唇や指先が青紫色になるチアノーゼといった症状が現れ、最悪の場合は死に至ることもあります。低酸素症を引き起こす原因は多岐に渡ります。例えば、呼吸器疾患(肺炎や喘息など)によって肺での酸素の取り込みが阻害されたり、循環器疾患(心筋梗塞や狭心症など)によって心臓のポンプ機能が低下し、血液循環が悪くなることで組織への酸素供給が滞ることがあります。また、一酸化炭素中毒や高山病なども低酸素症の原因となります。低酸素症は、原因や重症度によって治療法が異なります。軽度の場合は酸素吸入を行いながら安静にすることで改善しますが、重症の場合は人工呼吸器による管理が必要となる場合もあります。日頃から、バランスの取れた食事や適度な運動を心掛け、禁煙するなど、生活習慣に気を配ることで、低酸素症を予防することができます。
その他

高山病のリスクと対策を知ろう

- 高山病とは高山病は、高い場所に短時間で移動することで発症する病気です。 2,500メートル以上の高所では、平地と比べて空気中の酸素が薄くなります。私たちの体は、酸素が少ない環境に急激に順応することができず、様々な体調不良を引き起こします。これが高山病です。高山病の症状は人によって異なりますが、代表的なものとしては、頭痛、吐き気、食欲不振、めまいなどが挙げられます。その他、倦怠感、睡眠障害、息切れ、動悸、顔面や手足のむくみなどを感じる場合もあります。高山病は、誰でもかかる可能性があります。 年齢や体力に関係なく、また、過去に高山病にかかったことがない人でも発症する可能性があります。特に、飛行機や車などで一気に高所へ移動した場合や、睡眠不足、過労、飲酒などによって体調が優れない場合は、発症しやすくなるため注意が必要です。高山病の予防には、ゆっくりと時間をかけて高度を上げていくことが重要です。1日に登る高度を制限し、途中で十分な休息と睡眠をとるようにしましょう。また、こまめな水分補給も大切です。高山病の症状が現れた場合は、無理をせず、高度を下げることが重要です。症状が改善しない場合は、医師の診察を受けましょう。